¿ Llevas tiempo luchando con tu peso, pasando hambre, contando calorías sin ver resultados?
¿ Estas cansada de seguir dietas, estar estancada o sufrir el efecto rebote?
¿ Te sientes sin energía, vitalidad y motivación ?
¿ No entiendes porque a pesar de tus esfuerzos no pierdes peso?
¿ Quieres mejorar tu relación con la comida y saber como nutrirte adecuadamente?

¿Qué conseguirás con este programa?

Un método probado  que  te ayudará a lograr  tu peso ideal y saludable , mantenerlo , reducir la inflamación, hinchazón, activar tu metabolismo y recuperar tu energía y vitalidad.

Aprenderás a alimentarte para toda la vida, sin hacer más dietas.

Mejorando tus digestiones y salud intestinal.

Todo esto sin pasar hambre, sin restricciones  en nutrientes, disfrutando de tus platos e incorporándolos de forma fácil para toda tu familia.

Conecta con tu sabiduría nutricional, conecta con tu cuerpo, con sus necesidades y permítele que encuentre su equilibrio ganando salud y  disfrutando en el proceso.

12 video-clases

Videos donde trabajamos sobre los pilares básicos para mantener un metabolismo activo y saludable.

Menús y recetas

Menús con variedad de nutrientes para que puedas seguir de forma fácil y a partir de ellos elaborar los tuyos propios.

practicas y ejercicios

Audios para trabajar la parte mental y emocional, que te ayudarán a ganar autoconfianza y autoestima, para focalizarte en el logro de tu objetivo.
Prácticas de autocuidado.

Grupo privado

Acceso a un grupo privado para que puedas consultar tus dudas.

Rompe con las creencias limitantes que no te están permitiendo cuidar tu salud, física y emocional, y conseguir liberarte de los kilos de más

Re- vitalizate más allá del peso esta basado en 7 pilares

Necesidades nutricionales.Alimentos enemigos de tú salud .Alimentos que nos equilibran.

Tu  despensa saludable. Combinación de alimentos. Nutrición hormonal.

Hambre real y emocional, conecta con tu saciedad y sabiduria nutricional.

Cómo reducir la carga del organismo, ayudar a los órganos de eliminación y depuración, reducir la hinchazón, inflamación y centrar tu energia en procesos de regeneracion. Como y cuando hacer detox y ayunos. Dieta antiinflamatoria.

Gestión emocional.

Cómo influye el estres y la falta de descanso en la regulación del peso corporal, equilibrio hormonal y energía del organismo.

Cómo influye nuestro equilibrio hormonal en la acumulación de grasa corporal ( celulitis, grasa abdominal), estado de ánimo y energía.

Inmunidad, equilibrio hormonal, problemas digestivos…

La importancia del movimietno para activar tu metabolismo.

Yoga y respiración.

Ejercicios y Prácticas que te ayudarán a conectar con tus necesidades, con tu ” para que ” quieres lograr tú objetivo..

además tendrás estos bonos extra...

HOY puedes acceder al programa RE-Vitalízate más allá del peso, a tú ritmo y equilibrar, más allá de la alimentación los pilares de tu salud para sentirte bien, conforme con tu cuerpo e incorporar hábitos saludables de por vida.

PROGRAMA 12 SEMANAS

re-vitalízate más allá del peso
197
127
  • Autodidacta, a tu ritmo.
  • Grupo privado para dudas y consultas
  • 1 Sesión individual de seguimiento
SÓLO HASTA
17 eNERO

Testimonios:

¿ Tienes alguna duda?
Escríbeme a info@escuelamujernatural.com
+34 633022211 whatsap

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