Programa RE-Vitalizate 4º Edición Programa Re-Vitalízate PRE- CALENTAMIENTO AudioTú nuevo YO Semana 1. PDFAlimentos que nos equilibran PDFPropuesta Menú 1 Material complementario Recetas saludables aquí.Plantilla registro de comidas aquí.Planificador de comidas aquí. Práctica semanal VIDEOPrácticas respiraciones AudioRespiración diaframática AudioRespiración saciante AudioRespiración calmante AudioRespiración buen ánimo Audio¿ Para qué quiero...? AudioAutocuidado. Baño de sol Semana 2. PDFTipos Nutrientes Práctica semanal AudioResistencia al cambio AudioEjercicio Resistencia al cambio Semana 3. PDFPropuesta menú 2 Práctica semanal VIDEOGestión de pensamientos AudioEscáner corporal rápido AudioEscaner corporal completo AudioAutoestima y Autosabotaje Semana 4. EXTRAESTRES Y METABOLISMO Práctica semanal VIDEOGestión emocional AudioProgramación positiva AudioDesprogramación AudioRecuperación del control I Autocuidado. Baño de aceites Semana 5. Semana de descanso PDFPropuesta menú 3 Semana 6 . Práctica semanal AudioRecuperación del control 2 Semana 7. EXTRAPautas semana depurativa PDFPropuesta menú 4 Receta Rejuvelac Alimentos alcalinizantes Práctica semanal Autocuidado Prácticas depurativas Autocuidado Exfoliación corporal Autocuidado Baño de arcilla Semana 8. Plantas medicinales para la mujer Práctica semanal AudioEjercicio Escritura simbólica AudioEjercicio La voluntad Semana 9. PDFPropuesta menú 5 Práctica semanal AudioEjercicio La mejor versión de tí misma Semana 10. PDFSalud HormonalHipotiroidismo Semana 11. PDFPropuesta menú 6 Práctica semanal AudioEjercicio Creación de hábitos VideoClase Yoga Kundalini. VideoClase Yoga Kundalini. Semana 12. Plantilla creación menú Pdf tabla Slim Práctica semanal Audio. El poder de las creencias. AudioEjercicio Pensamientos automáticos negativos AudioEjercicio Revisión de objetivos